独家专访复旦保送生她的时间管理方法值得借鉴

《复旦保送生的"时间魔法"：当别人在刷剧时 ，她在偷偷升级人生》

凌晨一点
，林晓月的书桌依然亮着暖黄的灯光，台灯下 ，她正用不同颜色的荧光笔在笔记本上勾画重点，桌角的咖啡杯已经空了三只
，这个被同学称为"时间管理大师"的复旦保送生,最近因为一张密密麻麻却井井有条的时间表在校园走红。

"其实没什么秘诀，"林晓月晃了晃手里那本磨旧的日程本 ，"就是把时间当成拼图来玩 。"翻开她的本子
，能看到用不同颜色标注的模块：清晨6-7点是英语"黄金时段"，晚7-9点专攻数学难题 ，就连周末的下午茶时间也被拆分成25分钟的小番茄钟
。"大脑就像肌肉
，需要科学训练。"她神秘地眨眨眼，分享了自己独创的"三明治法则"——把最难啃的数学题夹在轻松的语文阅读和英语听力中间,就像吃三明治时中间的肉永远最诱人 。

这个看起来总是精力充沛的女孩 ，曾经也是个"拖延症晚期患者"
，高二那年期中考试前，她连续三天熬夜复习 ，结果却在考场上睡着了。"那次失败让我明白
，时间管理不是压榨自己，而是找到和时间的相处之道
。"林晓月展示手机里的APP ，里面除了课程表，还有专门记录"碎片时间利用"的页面——等公交时背的10个单词
，食堂排队时默写的古诗公式，这些零碎时间在她手里都变成了"时间碎银"。

最让人佩服的是她的"反焦虑机制" ，每天晚上10点
，她会雷打不动地进行"情绪复盘"，用便利贴写下当天的三个小确幸："今天终于搞懂了导数题""同桌分享的饼干超好吃""傍晚的云像棉花糖" ，这些彩色便利贴贴满了她的床头
，"时间管理不是变成机器人，而是让每个24小时都过得有滋有味 。"

当被问及保送复旦的秘诀 ，林晓月笑着合上日程本："你看
，我其实比你们多活了很多个'25分钟'
。"窗外的月光洒在她认真的侧脸上，那个被很多人羡慕的时间表 ，不过是把对生活的热爱,分秒不差地装进了每个平凡的日子。